Parkour Basics
พื้นฐานของกีฬาปาร์กัวร์
The basic straight landing and roll การกลิ้งตัวเพื่อลดความเจ็บขา จากการโดดลงจากที่สูง
Jumping การกระโดด
Straight jump การกระโดดปกติ
Precision jump การกระโดดแบบกะระยะ
ลองฝึกอย่างงี้ดูก่อน
vault
Two-handed vault
Lazy vault
Speed vault
Monkey vault
Turn vault
Gate vault
Reverse vault
ทักษะอื่นๆ
Tic-tac
Wall run and pop vault
Cat leap
Underbar
นี่เป็นแค่พื้นฐานครับ เขาเล่นกันจริงๆมากกว่านี้เยอะ
เพิ่ม อีก2 ท่าครับ
Kong vault
Dash vault
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น